【鳕鱼烧豆腐怎么做】鳕鱼烧豆腐怎么做好吃

来源:美食 发布时间:2019-03-19 点击:

  鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,下面是小编给大家介绍的鳕鱼烧豆腐怎么做好吃,欢迎阅读。

  鳕鱼烧豆腐怎么做好吃

鳕鱼烧豆腐怎么做好吃

  1.准备好所有的食材。

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  2.鳕鱼洗净切段,裹入蛋液。

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  3.放入油锅中煎至。两面金黄捞出备用。

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  4.豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。

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  5.炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。

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  6.放入煎好的鳕鱼块。

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  7.加入适量的清水,加入老抽。

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  8.加入生抽和料酒。

  9.加入白糖。

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  10.炖煮10分钟左右,再放入豆腐。

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  11.加少许香醋继续炖煮5分钟。

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  12.加少许盐调味,淋入水淀粉勾薄芡。

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  13.在撒上一些葱花关火。

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